サウナが大ブーム。サウナに入る事をサ活と呼ばれているらしい。
スーパーイーグルさんとバーチーが行きまくっている。
俺も流行に乗ってみた。
家から一番近いサウナは新橋のアスティル。
金曜夜は柔術で汗を流して１時就寝。
４時半に起きて白金高輪５時の始発で内幸町に。
５時７分内幸町着。
新橋の５時は飲んで帰る人がまだ居る。
サウナに５時１５分到着。
５時２０分にサウナに。
ここは最高の立地だな。
９０℃のサウナに８分。
１４℃の水風呂に１分。
水風呂ごとに５分ほど休憩。
これを７セットやってみた。
水風呂も２回目ぐらいから体に膜が出てきて冷たくない。
不思議な感覚だ。
整ったわ〜〜。
柔術の練習後と似た感覚がある。
これは癖になる。
７時に着替えてプロテイン入りバナナスムージーをウクライナ情勢をテレビで見ながら飲んでみた。
滅茶苦茶美味いな。
体重測ったら明日の試合の規定より５キロも落ちていた。
落ち過ぎだわ。
何か喰って帰ろう。
この時間にやっているのはかめや。
店に入り天玉そばを注文。
客は居ない。
天玉そばが２分で出来上がり。
壁に向かってそばを啜る。
かめや美味ぇ〜〜！
旨味成分の味が汁から存分に出ている。
出汁の酸味がたまらんな。
絶妙な固まり方の温玉も素晴らしい。
これで４９０円は相当売らんと大変だな。
飯喰ってもまだ薄暗い。
駅に戻る時にはこれから仕事の人と流れが逆。
こりゃ良い土曜日だ〜〜。
９時から鍼治療行って昼から子供の習い事の付き添い。
月から金まで夜は柔術三昧なので、家族の寝ている間のこのサ活をルーティンにしよう！
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